Giàn Tập Phục Hồi Chức Năng Đa Năng EX-100 GooDPL

– Giàn Tập Phục Hồi Chức Năng Đa Năng EX-100 được thiết kế với nhiều tính năng ưu việt giúp cho việc luyện tập phục hồi chức năng các bộ phận cơ thể đạt hiệu quả cao nhất.

– Giàn tập đa năng EX-100 có thể thực hiện nhiều bài tập PHCN độc lập theo từng chức năng hoặc tập toàn thân theo chức năng nhưng khu trú tại 1 khu vực. EX-100 là giàn tập tiện dụng dễ dàng tập luyện và mang lại hiểu quả cao trong điều trị .

I . Giới Thiệu Giàn Tập Phục Hồi Chức Năng Đa Năng EX-100

Thông tin sản phẩm

Giàn Tập Phục Hồi Chức Năng Đa Năng EX-100 được sản xuất bởi hãng : GOODPL

• Model: EX-100
• Hãng sản xuất: GOODPL
• Xuất xứ: Hàn Quốc
• Năm sản xuất: mới 100 %
• Thiết bị phù hợp với tiêu chuẩn: ISO 13485

II. Thông Số Kỹ Thuật Chi Tiết Giàn Tập Phục Hồi Chức Năng Đa Năng EX-100.

– Bộ khung của giàn tập EX-100 được làm bằng hộp thép vuông chịu lực, chịu axit ăn mòn cao, sơn tĩnh điện màu trắng theo tiêu chuẩn y tế.
Kích thước trong : 700 x 1000 x 1850 ~ 2230 mm
• Kích thước ngoài : 510 x 640 x 40 mm
• Trọng lượng : 150 kg

Giàn Tập Đa Năng EX-100 bao gồm các bộ phận sau:

– Bộ tập khung quy khớp vai: bao gồm vòng lăng với tay nắm để tập khớp vai có thể chỉnh lực cản cho phù hợp với bài tập.
– Bộ ròng rọc kéo tập khớp vai tay: bao gồm hệ thống giá treo và ròng rọc có hai tay nắm kéo tập khớp vai và tay.
– Bộ ghế ngồi tập cơ tứ đầu và tam đầu đùi: bao gồm ghế ngồi, thanh đòn và tạ tập với trọng lượng khác nhau.

– Bộ tập quay khớp cổ tay: Với ay nắm và điều chỉnh kháng lực
– Bộ tập gập dũi cổ tay cẳng tay: Có điều chỉnh kháng lực
– Bộ thang nấc thẳng tập ngón tay: bằng gỗ với nhiều nấc bậc khác nhau để tập ngón tay.
III. Hướng Dẫn Sử Dụng Giàn Tập Phục Hồi Chức Năng Đa Năng EX 100

3.1. Bộ tập khung quay khớp vai

– Sử dụng khung quay tập khớp vai, bệnh nhân năm vào tay nắm và quay theo chiều kim đồng hồ, bài này nhằm gia tăng tầm hoạt động khớp vai, mạnh các cơ vùng vai-cánh tay.

– Có 2 tư thế tập : khi đứng , khớp vai người tập ngang bằng với ụ xoay .
+ Đứng đối diện với dụng cụ :
– Bàn tay nắm vào tay nắm của dụng cụ và quay từ trái sang phải hoặc ngược lại .
– Động tác này tập cử động dang – khép khớp vai .

+ Đứng song song với dụng cụ :
– Bàn tay nắm vào tay nắm của dụng cụ quay theo vòng tròn từ trên xuống hoặc ngược lại
– Động tác này tập cử động gập – duỗi khớp vai .
– Tiếp tục tập như thế 10-20 lần / 1 lần tập ..

Tác dụng : gia tăng tầm hoạt động khớp vai, làm mạnh các cơ vùng vai-cánh tay .
Ngoài ra , tay nắm cũng có thể tăng cao – thấp và xoay nên cũng tập cả khớp cổ tay .
Qua thời gian tập luyện có sự tiến triển ta có thể điều chỉnh lực nặng thêm và tăng số lần tập theo sức khỏe của người bệnh .

3.2. Bộ ròng rọc kéo tập khớp vai và tay

Hai tay nắm hai đầu dây của ròng rọc và kéo thả 2 tay sao cho khớp tay và khớp vai cùng vận động.
– Tập kéo tay: khi tập nhớ bật 2 tựa tay 2 bên ra sau để 2 tay tập kéo hết tầm độ vận động của khớp vai và khuỷu tay .
Người bệnh ngồi tựa lưng vào ghế, tay mạnh đưa thẳng lên đầu,tay yếu hướng thẳng xuống đất, cột dây vào 2 tay nắm và dùng tay mạnh kéo tay yếu.

Trường hợp tay yếu không thể nắm chắc tay nắm thì dùng bao tay cột chặt vào .
– Cách tập này giúp gia tăng tầm hoạt động khớp vai ,khớp khuỷu tay ,ngăn ngừa teo cơ cứng khớp . Nhờ tay mạnh kéo trợ giúp tay yếu nên người bệnh sẽ tập rất dễ dàng .

– Lưu ý: Khi kéo, tay yếu hướng lên phía đầu ( gập khớp vai) thì khớp vai phải khép – xoay trong tức lòng bàn tay ngữa và khi kéo hạ tay xuống ( duỗi khớp vai) thì khớp vai phải khép – xoay ngoài tức lòng bàn tay úp xuống. Người bệnh nên tuân thủ điều này khi tập luyện để tránh bán trật khớp vai , dãn dây chằn khi nhóm cơ vùng vai còn yếu.

– Khi lực cơ khớp vai còn quá yếu, khớp vai bị xệ, có dấu hiệu dãn dây chằn thì không nên cho người bệnh kéo ròng rọc và phải mang đai nâng đỡ khớp vai để tránh khớp vai bị lệch thêm do ảnh hưởng trọng lượng của cánh tay kéo xuống, chỉ nên tập có sự trợ giúp trực tiếp của nhân viên y tế.

3.3 Bộ ghế ngồi tập cơ tứ đầu và tam đầu đùi

Bệnh nhân ngồi lên và tựa vào ghế, hai chân đặt vào hai thanh tập, cho tạ trọng lượng phù hợp và tập nâng chân lên, hạ chân xuống theo nhịp. Có thể tập từng chân một hoặc cả 2 chân cùng lúc.

– Trước tiên cho tạ vào chổ để tạ, sau đó cho thêm vào phù hợp theo lực cơ người đang tập
– Tập mạnh nhóm cơ đùi trước ( cơ tứ đầu đùi ) :
Bệnh nhân ngồi thẳng, gập hông, gập gối 90 độ, nhượng chân sát với thành của ghế để tránh cử động thay thế .

Chỉnh trục đá vừa với cổ chân người tập , khuyên người tập từ từ nâng chân lên thẳng gối mang theo tạ đã chỉnh phù hợp ( lưu ý là chỉ cửa động từ khớp gối trở xuống ), giữ tư thế này 10 giây, hạ chân xuống … sau đó tăng dần 20 giây , 30 giây …

– Tập mạnh nhóm cơ đùi sau (cơ tam đầu đùi ) :
Giống như cách tập nhóm cơ đùi trước nhưng phải điều chỉnh thanh đá chân hướng song song với mặt đất , để cổ chân vào trục đá chân ,khuyên người tập từ từ ép chân vào , giữ lại ….từ từ dưỗi thẳng chân ra … lập lại nhiều lần giống như cách tập nhóm cơ đùi trước .

Thực hiện động tác này từ 10 lần – 20 lần / 1 lần tập. Mỗi buổi tập khoảng từ 15-20 phút tùy theo sức khỏe người bệnh , tránh để người bệnh cố gắng quá sức và tập trọng lượng tạ không phù hợp. Theo dõi nhắc nhở người tập không làm thêm những củ động thay thế như nhấc mông và gập hông để cố đưa chân nâng tạ lên .

3.4 Bộ tập xoay cổ tay

Bệnh nhân nắm vào tay nắm và xoay cổ tay.
– Người bệnh tập ở tư thế đứng hoặc ngồi trên ghê với chiều cao phù hợp, bàn tay nắm vào tay quay của dụng cụ và quay khớp cổ tay theo chiều kim đồng hồ và ngược lại … cứ như thế tập tiếp tục.

– Có thể điều chỉnh nút chỉnh lực nặng nhẹ theo sức cơ người tập.
• Lưu ý chỉ tập quay khớp cổ tay nên giữ chặt phần cẳng tay để tránh cử động thay thế .
• Mỗi ngày có thể tập 2-3 lần, mỗi lần từ 10-20 phút tùy theo sức khỏe người bệnh.

3.5. Bộ tập gập dũi cổ tay cẳng tay

Bệnh nhân nắm vào tay cầm phần tập ngón tay, sau đó tập duỗi các ngón tay.
– Khi tập , người bệnh đứng đối diện với thiết bị , hai tay nắm vào tay nắm đẩy cổ tay lên và gập xuống , làm đều đặn như thế nhiều lần ,mỗi lần từ 10 – 20 cái ,sau đó tăng dần .
– Tùy theo sức cơ ,có thể điều chỉnh lực kháng nặng – nhẹ cho phù hợp với từng người bệnh và từng giai đoạn tiến triễn của người bệnh .

3.6. Bộ thang tập ngón tay

Bộ thang tập ngón tay bằng gỗ với nhiều nấc bậc khác nhau để tập ngón tay.
– Người bệnh đứng đồi diện với dụng cụ, bàn chân cách tường khoảng 5cm,
– Với tay lên phía đầu,
– Đầu các ngón tay luân phiên chạm lần lượt vào từng nấc thang cho đến khi không thể vươn cao được nữa và có cảm giác đau nhẹ.
– Giữ tư thế này khoảng vài giây, đánh dấu bằng phấn mức độ đã chạm tới để theo dõi sự tăng tiến khi tập lần sau.
– Kiên trì tập 15-20 phút / 1 lần tập
– Hoặc theo hướng dẫn/chỉ định của người chuyên môn

IV . Chỉ Định Và Chống Chỉ Định Tập Với Giàn Tập Đa Năng EX 100 GooDPL

4.1 Chỉ Định

• Dàn tập đa năng EX-100 được chỉ định sử dụng cho các mục đích:
• Tập vật lý trị liệu: tạo cảm giác thư giãn cho các cơ, tạo sự thay đổi tích cực trong hệ thống tuần hoàn và hô hấp của cơ thể, cải thiện sự tương tác giữa hệ thống thần kinh và cơ
• Tập phục hồi chức năng: tăng tầm vận động của các khớp, tăng sức mạnh cơ và cải thiện khả năng chịu đựng của cơ
• Tập kết hợp: tập luyện cơ tứ đầu đùi, tăng cường khả năng vận động của khớp vai và sử dụng ròng rọc để tăng cường cơ trên vùng cánh tay

4.2 Chống chỉ định

• Giàn tập đa năng toàn thân EX-100 được chống chỉ định trong các trường hợp sau:
• Người bệnh rối loạn tri giác nhận thức, không thể tương tác với người hướng dẫn tập luyện và không thể kiểm soát được các cử động cơ thể
• Người bệnh sau cơn nhồi máu cơ tim cấp, đang trong giai đoạn phục hồi sau gãy xương, sai khớp chưa được nắn chỉnh cố định
• Tình trạng toàn thân nặng, không cho phép thực hiện các tập luyện trên dàn tập đa năng

V. Lựa Chọn Giàn Tập Phục Hồi Chức Năng Đa Năng EX-100 Chính Hãng

– Với nhu cầu tìm địa điểm mua Giàn Tập Phục Hồi Chức Năng Đa Năng, Model : EX- 100 vẫn là cái tên được nhắc tới hàng đầu. Thiết bị Mihamed tự hào là đơn vị đã gắn bó và cung cấp nhiều thiết bị y tế hiện đại cho các cơ sở thăm khám và chữa bệnh trên toàn quốc.

Một số sản phẩm tập đa năng đang được cung cấp tại Mihamed như model : KG-08 , KG09

– Mihamed hiện đang là đơn vị cung cấp sản phẩm Giàn Tập Phục Hồi Chức Năng Đa Năng  EX- 100 uy tín, chất lượng nhất trên thị trường. Nếu bạn có nhu cầu tìm mua thiết bị, hãy liên hệ trực tiếp với Mihamed qua hotline : 089.6996.889 để được tư vấn hỗ trợ miễn phí.